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國立成大醫院斗六分院復健科鐘毓婷醫師昨(十九)日上午談小心骨質疏鬆恐成致命殺手，她舉60歲的陳姓婦人近年來發現自己駝背愈來愈嚴重，腰桿子總是挺不直，腰酸背痛的情形也愈來愈厲害，前幾天跌了一跤後竟痛到無法走路，臥床了五天情形仍未改善，連翻身都有困難，陳婦就醫後，竟發現脊椎骨有多處壓迫性骨折。
進一步檢查發現陳婦有嚴重的骨質疏鬆症，才會一跌倒就造成嚴重的骨折。鐘毓婷醫師指出，世界衛生組織於1994年公佈骨質疏鬆症的定義為「一種因骨量減少或骨密度降低使得骨骼細微結構發生破壞的疾病，惡化的結果將導致骨骼脆弱，骨折的危險性明顯提高。」骨質疏鬆症本身無明顯症狀，通常病人都是發生骨折後才發現自己有骨質疏鬆的問題，尤以脊椎及髖部骨折最為常見。
據衛福部中央健康保險署的資料，台灣大約三分之一婦女在一生中會出現一次脊椎、髖部或是手腕的骨折；男性也約有五分之一風險，與美國高加索人相當，屬於高流行率國家。骨折不僅會導致生活失能，發生骨折後一年內的死亡率也明顯較高。因骨質疏鬆症引起的髖骨骨折（大腿關節）而導致其不良於行之年長者，在骨折後一年死亡率甚至高達20％，死因以長期臥床引發之感染為主，後果相當可怕。
鐘醫師表示，目前台灣社區篩檢採用的是超音波定量測量儀，優點是操作簡單、無輻射線、檢查快速方便，但超音波的測量變異較大，篩檢有問題，建議至醫院接受正式的骨質密度檢查（DXA雙能X光吸收儀）以利正確診斷。
要預防骨質疏鬆，建議從飲食、運動兩方面著手，年輕就要開始存骨本，多吃含鈣食物如起士、牛奶等，適度曬太陽，補充維生素D，配合有氧運動如健走，若已患有骨質疏鬆更要注意居住環境，預防跌倒，防止併發症的發生。
（中央社記者江俊亮雲林縣30日電）里約奧運女子舉重金牌選手許淑淨，今天返回雲林，由縣長李進勇為她披掛「雲林之光」綵帶，並搭乘吉普車遊街，與鄉親分享榮耀。
許淑淨在里約奧運女子舉重53公斤級賽事中，以抓舉100公斤、挺舉112公斤、總和212公斤，一舉奪下金牌。
雲林出身的許淑淨，今天返鄉接受縣長李進勇道賀，並由李進勇為她披掛「雲林之光」綵帶、頒發「台灣之光」匾額，隨後與李進勇一起登上吉普車遊街慶功。
許淑淨對鄉親、家人、教練的支持表達感謝，她說自己在國小、國中都是籃球校隊，但國中時因籃球隊解散，在教練吳奇宸的鼓勵下，改練舉重，才有今天的成績。
尤其她剛練舉重的時候，原本父親非常反對，但教練吳奇宸不厭其煩，拜訪父親好多次，父親在教練誠懇的說服下，態度才逐漸軟化，也才造就今天的她。
由於舉重是台灣體育發展重點項目，是否會進軍2020東京奧運，繼續為國爭光？許淑淨表示，要看教練的安排與規劃，未來希望能轉任教練，培育更多優秀舉重選手。1050830
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奧運奪金返台許淑淨與家人分享榮耀 (圖)
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中央社
2016年8月26日週五 台北標準時間下午6時26分
下殺
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者葉素萍台北9日電）超馬選手陳彥博8日在智利阿他加馬寒漠250公里7天6夜超級馬拉松賽當中獲得冠軍。總統蔡英文得知這項好消息相當欣慰，並拍發賀電恭賀優異表現，「出類拔萃、技冠群傑」。
總統府指出，這項「2016四大極地世界巡迴超級馬拉松比賽」中的「智利阿他加馬寒漠250公里7天6夜超級馬拉松」，參賽者來自40多個國家共131位選手，在平均海拔2000多公尺的賽程中，陳彥博成功克服了高達53度炙熱氣候與嚴峻地形，擊敗包括北愛爾蘭等各國頂尖好手，順利拿下冠軍。
總統賀電讚陳彥博「出類拔萃，技冠群傑，揚譽海外，舉國歡騰，足堪表率」。1051009
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